„Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern.
Heute bin ich weise und möchte mich verändern.“
Rumi

Integrative Psychotherapie

Sich selbst kennenzulernen, sich mit seinem Inneren zu beschäftigen und sich selbst aufmerksam zuzuhören, erfordert viel Mut. Wir sind es in unserer heutigen Zeit nicht mehr gewohnt, auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören. Wir haben das Funktionieren perfektioniert.
Wir bringen unser Inneres oft zum Schweigen, indem wir sehr viel arbeiten, uns käufliche Wünsche erfüllen, uns ablenken mit allen möglichen Aktivitäten, oder einfach immer etwas zu tun haben.

Aber meistens meldet sich unser Inneres immer wieder und je weniger wir zuhören wollen, umso lauter und deutlicher muss es irgendwann werden. Das passiert zum Beispiel in Form von Ängsten, Zwängen, Essstörungen, Depressionen, Sinnlosigkeitsgefühlen, Burn-Out-Anzeichen oder körperlichen Symptomen.
Oft machen sich Menschen dann auf die Suche nach Hilfe und kommen zu mir, um Ihr Inneres hören und verstehen zu lernen, in der Hoffnung, dass Ihre Leiden wieder weniger werden oder verschwinden.

Fragen Sie sich vielleicht

Fragen Sie sich vielleicht:

  • Warum fühle ich mich traurig, ängstlich, einsam, leer?
  • Warum fühle ich mich ungeliebt oder weniger wichtig?
  • Wo ist meine frühere Leichtigkeit geblieben?
  • Warum finde ich nicht den richtigen Partner?
  • Warum bin ich in meinen Partnerschaften immer wieder unglücklich?
  • Warum ist mir mein Aussehen so wichtig?
  • Warum fühle ich mich im Job überfordert oder unzufrieden?
  • Wie kann ich besser für mich sorgen?
  • Warum bin ich so, wie ich bin oder was macht mich aus?
Der Weg ist das Ziel

Der Weg ist das Ziel

Gemeinsam machen wir uns auf eine Reise, bei der keiner von uns vorab sagen kann, wohin wir genau fahren und was für Abenteuern oder Herausforderungen wir unterwegs begegnen werden.
Wir begeben uns zusammen auf eine Reise zu Ihrem Inneren.
Auf dieser Reise treffen wir wahrscheinlich auf ganz alltägliche Fragen und Aufgaben, auf Menschen die Sie in Ihrem Leben begleiten oder begleitet haben, auf alte Bekannte aus Ihrer Kindheit und auf Ihre Gefühle, die mit all dem unvermeidlich verbunden sind.
Wir werden vermutlich mal durch stürmische Gewässer segeln und zeitweise auf ruhiger See fahren.
Wir tauchen gemeinsam hinab sowohl zu vertrauten als auch zu bisher unbekannten Orten.

Schlussendlich lernen Sie sich auf dieser Reise selbst besser kennen und verstehen, nehmen Ihre Gefühle mehr wahr und entdecken vielleicht noch unbekannte Seiten an sich und Ihrem Leben.
Durch all das eröffnen sich Ihnen neue Handlungsspielräume, Möglichkeiten und Freiheiten, die Ihr Leben vielfältiger und bunter machen können.

Diplom-Psychologin | Psychologische Begleitung / Coaching | Vaterstetten

Mein therapeutischer Ansatz

In meinen Einzeltherapien arbeite ich mit Ihnen ganz individuell, angepasst an Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Ziele.
Dabei ist meine Arbeitsweise stark tiefenpsychologisch geprägt und ich lasse auch Elemente sowie Konzepte aus der systemischen oder verhaltenstherapeutischen Therapie mit einfließen.
Gemeinsam finden wir den besten Weg für Sie und Ihre Situation.

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir.
Im Rahmen eines kostenlosen telefonischen Gesprächs
besprechen wir Ihre individuellen Wünsche und Ziele.

Telefon +49 160 92 45 40 01

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